header
print

AFLEVERING 8: SPIRITUEEL AFVALLEN

DO 21 MEI, 19:20 NED 2
We zijn te zwaar: bijna de helft van alle Nederlanders eet teveel en sport te weinig. Toch moet je afvallen niet te zwaar nemen. Dat lijkt de boodschap van de cursus Spiritueel Afvallen 'Tips om van binnen en van buiten lichter te worden'. Cursusleidster Nannet wil haar cursisten een andere levensstijl leren. Volgens haar begint overgewicht in het hoofd. Met wijsheden ontleent aan Boeddhisme, Reiki, yoga, et cetera probeert ze duidelijk te maken dat wij ons lichaam saboteren. De cursus combineert meditatie-oefeningen met bewegen. Zweverig, maar tegelijkertijd eenvoudig en praktisch. Zo zijn voor de bewegingsoefeningen geen dure sportabonnementen nodig maar zware boodschappentassen... En krijgen alle cursisten een pluche speelgoeddier dat ze - net als kinderen - overal moeten laten liggen en vervolgens weer moeten ophalen. Want behalve goed eten en rust in het hoofd, is bewegen de enige remedie tegen overgewicht. De sfeer van de cursus is vrolijk: als je te zwaar bent, zoek je verlichting, niet de lijdensweg van het lijnen. Doel is de cursisten vriendschap te laten sluiten tussen hoofd en lijf.



INFORMATIE

Duur: 4 uur
Kosten: € 90.- voor een dagworkshop incl. lunch; en € 65.- voor een halve dag incl. lunch.
Cursusleider: Nannet van der Ham
Waar: Badhoevedorp
Link: www.nannetennuecht.nl


MEER AFLEVERING 8

FAST
Mindfulness

Reacties: Geen berichten
De reageermogelijkheid is momenteel gesloten.

NGGT EXTRA
WEB ONLY: ONTDEK JE EIGEN GEZICHT

'Verwendag met Tibetaanse klankschalen en je masker maken.' Combi van knutselen en spiritueel ontspannen.

NGGT CURSUS TOP 3


Zweethut - Inipi   8,7


Dit is mijn grens   8,5


100% vrouw   8,3


UITZENDING GEMIST

AFL 10: DO 4, 19:20 NED 2

Moniek doet mee aan de familie-opstelling, Esther leert wat NLP is en Jack gebruikt de spirituele drug ayahuasca.