AFLEVERING 8: FEAR ADRENALINE STRESS TRAINING - FAST

DO 21 MEI, 19:20 NED 2
Er zijn van die cursussen waarvan je pas weet dat je ze had willen volgen als het al te laat is. Zelfverdediging is er zo één. Je weet pas dat je het nodig hebt als je een keer plotseling met geweld wordt geconfronteerd. Niemand krijgt in de praktijk voldoende ervaring om goed te weten hoe om te gaan met intimidatie, agressie en geweld. Natuurlijk kun je jarenlang trainen op ingewikkelde technieken om iedere tegenstander op allerlei manieren uit te schakelen... maar je kunt het ook praktisch houden. Bij de weerbaarheidstrainingen van React leer je een paar (gemene!) trucs om je snel uit benarde situaties te redden. Misschien nog wel belangrijker is het rollenspel: door realistisch te oefenen met mogelijke situaties, word je in de praktijk minder verrast. Uniek is het oefenen met de zogenaamde ' bulletman': een pak met enorm masker dat de trainer zo goed beschermt dat de cursisten er met volle kracht op los kunnen beuken. Nuttig, want leren hoe je iemand moet raken is nog iets heel anders dan ook echt in praktijk brengen. De cursus wordt in verschillende varianten aangeboden: voor vrouwen, kinderen, als bedrijfsuitje, feestje, et cetera.




INFORMATIE

Duur: 1 avond
Kosten: € 50
Cursusleider: Mark van Dieren
Waar: Haarlem
Link: www.agressiehantering.com


MEER AFLEVERING 8

Spiritueel afvallen
Mindfulness